Gần như bạn sẽ không thể vượt qua tuổi dậy thì của mình mà không bị nhận những lời phàn nàn về làn da. Và bạn liên tục tìm kiếm những cách để khiến làn da bạn trở nên khỏe mạnh và loại bỏ các vấn đề đang tồn tại trên da. Đừng quá lo lắng! Với 14 mẹo chăm sóc da tuổi dậy thì dưới đây, bạn hoàn toàn có thể khiến làn da tươi tắn, khỏe mạnh trở lại.
Trước khi đến với những cách chăm sóc da cần thiết ở tuổi dậy thì, bạn nên tìm hiểu loại da của mình để có thể áp dụng cách làm sạch tốt nhất và chọn được sản phẩm phù hợp.
1. Bạn thuộc loại da nào?
Có 4 loại da cơ bản chúng ta thường thấy đó là da khô, da dầu (nhờn), da thường và da hỗn hợp. Vậy bạn đã biết mình thuộc loại da nào chưa? Hãy đọc các loại da và xác định loại da của mình nhé!
1.1 Da khô
Da khô bong tróc, không mịn màng khi chạm vào, xỉn màu và ngứa. Nó có lỗ chân lông rất nhỏ. Da khô thường là do sự bong tróc bất thường của các tế bào từ lớp ngoài của da. Da khô cần dưỡng ẩm bên ngoài để luôn mịn màng. Bạn có thể tham khảo thêm bài viết về những sai lầm khi dùng kem dưỡng ẩm và cách sử dụng như thế nào để cung cấp cho làn da độ ẩm thích hợp.
Nếu bạn có làn da khô, tránh rửa bằng xà phòng. Thay vào đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt nhẹ. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa làn da của bạn trở nên khô hơn. Giữ ẩm với kem không chứa nước hoa, không chứa cồn sau khi rửa. Ngoài ra, không bao giờ tắm vòi sen nóng. Tránh rửa và chà quá nhiều.
1.2 Da dầu (nhờn)
Da dầu thường sáng bóng và dễ nổi mụn nhất. Các lỗ chân lông được mở ra, và da có quá nhiều bã nhờn trên đó. Ở tuổi thiếu niên, nồng độ hormone luôn dao động, điều này có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn đối với thanh thiếu niên da dầu.
Nếu bạn có làn da dầu, hãy sử dụng xà phòng và nước để làm sạch da mặt ba lần một ngày. Nếu bạn bị nổi mụn, không bao giờ cậy hoặc nặn chúng, có thể lan rộng viêm, làm nặng thêm mụn và thậm chí gây ra sẹo. Giữ tóc khỏi mặt, và gội đầu hàng ngày để giảm dầu. Nên sử dụng các sản phẩm không gây mụn.
1.3 Da thường
Da thường sẽ có kết cấu mềm và mịn. Nó không có bất kỳ nhược điểm và các vấn đề nào. Các lỗ chân lông được se khít và bề mặt da cảm thấy không nhờn cũng không khô. Hàm lượng nước và sản xuất dầu được cân bằng tốt, và lưu lượng máu đến da là tốt.
Nếu bạn có làn da bình thường, hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không chứa cồn để tránh làm khô quá mức.
1.4 Da hỗn hợp
Da hỗn hợp là một hỗn hợp của tất cả các loại da trên! Bạn có thể có một vùng chữ T cực kỳ nhờn (trán, mũi và cằm), và các phần khác của khuôn mặt có thể bị khô. Bạn có thể bị mụn đầu đen và lỗ chân lông to. Má có thể xuất hiện thô ráp và khô trong khi các phần khác tràn ngập bã nhờn và dầu tự nhiên.
Nếu bạn có làn da hỗn hợp, hãy sử dụng xà phòng và nước để làm sạch khuôn mặt của bạn. Chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm cho những phần khô và tránh những phần dầu.
Vậy bây giờ bạn đã xác định được loại da của mình chưa? Chúng ta tiếp tục đến với những tips chăm sóc da tuổi dậy thì nào.
2. 14 mẹo chăm sóc da tuổi dậy thì
2.1 Rửa mặt
Điều quan trọng là làm sạch da hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn, dầu và vảy da chết. Đó là điều đầu tiên cần làm khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Tại sao? Bởi vì bạn cần làm sạch da dầu và mồ hôi đã tích tụ trên da suốt đêm. Hiện nay có rất nhiều loại sữa rửa mặt dành cho tuổi dậy thì. Nếu da bạn là da dầu, có lẽ bạn sẽ cần sữa rửa mặt tạo bọt hoặc gel để chăm sóc da hàng ngày. Làm sạch một lần một ngày, hoặc hai lần nếu da của bạn rất nhờn hoặc bẩn trong suốt cả ngày. Đối với thanh thiếu niên có làn da khô hơn là da dầu, hãy thử sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm. Không chà xát mạnh vì nó có thể gây kích ứng da và tăng tiết dầu.
2.2 Giữ ẩm
Ngay cả làn da có vấn đề nhất cũng cần được dưỡng ẩm. Cách chọn một loại kem dưỡng ẩm nào tốt phù hợp và giải quyết các vấn đề về làn da nhạy cảm của bạn (như mụn trứng cá hoặc nám). Có thể sử dụng kem dưỡng ẩm kết thúc mờ dễ dàng có sẵn trên thị trường. Nếu bạn đang đi ra ngoài, bạn có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm dành cho tuổi dậy thì có tông màu cùng màu da hoặc không màu.
Đối với hầu hết các loại da, bạn nên dưỡng ẩm cho da vào buổi sáng và buổi tối, sử dụng kem dưỡng ẩm không làm nặng thêm vấn đề về da. Không bao giờ bôi kem nặng lên da dầu dễ bị mụn. Đối với da dầu, kem dưỡng ẩm nên không chứa dầu, nhưng có chất lượng dưỡng ẩm. Luôn thoa kem dưỡng ẩm sau khi làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da của bạn.
2.3 Không sử dụng phấn phủ
Nếu bạn có làn da dầu nhờn suốt cả ngày, việc che giấu sự bóng nhờn dưới các lớp phấn sẽ không có ích. Bột sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và làm cho làn da của bạn trông loang lổ. Cách tốt nhất là sử dụng giấy thấm hoặc khăn giấy để hấp thụ tất cả dầu thừa.
2.4 Tránh xa tẩy tế bào chết quá nhiều
Tự hỏi làm thế nào trên trái đất bạn sẽ thoát khỏi mụn đầu đen? Cách tốt nhất để loại bỏ chúng là luôn tuân theo thói quen làm sạch. Bạn chỉ cần tẩy da chết một hoặc hai lần một tuần, sử dụng một sản phẩm tương đối nhẹ nhàng có chứa 2% axit salicylic. Bạn có thể nói chuyện với bác sĩ da liễu để được khuyến nghị. Trong trường hợp bạn dưới 16 tuổi, luôn luôn làm điều này dưới sự giám sát của người lớn.
2.5 Hạn chế trang điểm
Miễn là bạn làm sạch da vào cuối ngày, một chút trang điểm là ổn để bạn có thể chăm sóc làn da ở tuổi dậy thì của mình. Rửa cọ trang điểm thường xuyên. Tránh sử dụng phấn nền vì nó quá nặng cho làn da mỏng manh của bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có tông màu. Chọn một màu gần nhất với màu da của bạn. Làm thế nào bạn biết điều đó? Bôi nó trên hàm (không phải bàn tay!) Và chọn màu thích hợp.
2.6 Uống nhiều nước
Bởi vì nước sẽ giữ cho làn da của bạn ngậm nước và sáng. Bắt đầu một ngày của bạn với một ly nước lạnh (hoặc ấm). Giữ một chai nước bên cạnh bạn khi bạn đi học. Tiếp tục nhấm nháp nó trong suốt cả ngày.
Nếu điều này nghe có vẻ nhàm chán, bạn có thể thêm một chút thú vị cho nó. Thêm một vài lát chanh, dưa chuột và bưởi vào nước. Hãy để nó qua đêm, và ngày hôm sau, mang theo chai với bạn. Đổ đầy nó bất cứ khi nào cần thiết.
2.7 Không chạm tay vào mặt
Bất cứ điều gì không sạch đều có thể truyền vi khuẩn vào mặt bạn. Vì vậy, không được chạm vào khuôn mặt của bạn với bàn tay của bạn! Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng khăn sạch và khô để lau mặt. Tránh dùng chung sản phẩm trang điểm và phụ kiện. Giữ tay của bạn luôn sạch sẽ và rửa tay kỹ trước khi chạm vào các độ trang điểm hoặc các sản phẩm chăm sóc da.
2.8 Chế độ ăn uống hợp lý
Mụn trứng cá và mụn nhọt liên quan nhiều đến hormone và một phần cũng liên quan đến các thực phẩm trong chế độ ăn uống. Làn da của bạn cần các chất dinh dưỡng quan trọng để giữ sức khỏe. Duy trì một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh tốt cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn.
Ngoài ra, theo dõi những gì bạn ăn để xác định nếu bạn không phù hợp với bất kỳ thực phẩm nào thì hãy ngừng ăn thực phẩm đó. Thông thường, có một số mặt hàng thực phẩm cụ thể có thể gây ra các vấn đề về da, chẳng hạn như mụn trứng cá nghiêm trọng và bệnh chàm. Trong hầu hết các trường hợp, thủ phạm là các sản phẩm sữa. Tuy nhiên, thật tốt khi làm một xét nghiệm dị ứng để loại trừ các khả năng đó.
2.9 Mặt nạ cho tuổi dậy thì
Sử dụng mặt nạ không chỉ loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và độc tố khỏi bề mặt da của bạn mà còn giữ ẩm. Bạn có thể dễ dàng mua mặt nạ từ thị trường, tốt hơn là nên bám vào các thành phần tự nhiên. Được chiết xuất từ lá lô hội, nhau thai cừu, cam thảo và tinh chất lá hoa anh đào, mặt nạ 3D Sakura mới được mệnh danh là mặt nạ siêu cấp ẩm quyền năng, nâng cơ, bừng sáng làn da. Cách sử dụng thì cũng không có gì phức tạp, thoa mặt nạ lên mặt và đợi cho đến khi khô rồi lau sạch.
2.10 Chăm sóc đôi môi của bạn
Cũng giống như khuôn mặt của bạn, đôi môi của bạn cũng cần được chăm sóc đặc biệt. Tránh liếm môi quá thường xuyên vì điều đó sẽ khiến chúng bị khô. Thoa son dưỡng trước khi đi ngủ. Đôi môi của bạn cũng cần được cọ rửa. Bạn có thể thoa một ít kem lên bàn chải đánh răng cho bé, làm ướt môi và sau đó chà nhẹ bằng bàn chải trong một phút. Rửa sạch và thoa son dưỡng môi.
2.11 Thực hiện thói quen chăm sóc da ban đêm đúng cách
Ban đêm là lúc làn da của bạn thở nên cần được chăm sóc da mặt đúng cách, điều này giúp trẻ hóa làn da và phục hồi lại sau một ngày làm việc. Hãy làm sạch khuôn mặt của bạn, loại bỏ tất cả các dấu vết của bụi bẩn, trang điểm, thoa kem dưỡng ẩm, son dưỡng môi và kem tay trước khi bạn đi ngủ.
2.12 Đừng quên sử dụng kem chống nắng
Để chăm sóc da tuổi dậy thì tốt nhất, bạn cũng cần phải bảo vệ làn da bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Trước khi bạn đi học hãy thoa kem chống nắng (ít nhất là SPF 30 trở lên) cho tất cả các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, gáy, cánh tay. Giữ nó trong ba lô của bạn để bạn có thể sử dụng lại khi cần thiết. Ngoài kem chống nắng, bạn cũng nên dùng nón rộng vành, khẩu trang, áo chống nắng để bảo vệ da hiệu quả hơn. Sau đây là một số gợi ý kem chống nắng dành cho da nhạy cảm cho các bạn nữ tham khảo.
2.13 Chọn sản phẩm xịt tóc
Nếu bạn nhận thấy rằng các nốt mụn của bạn tập trung ở quanh chân tóc hoặc những nơi mà tóc bạn thường xuyên chải lên da, hãy cân nhắc rằng sản phẩm tóc của bạn có thể là nguyên nhân. Thực hiện chuyển đổi sang các sản phẩm phun, ít có khả năng gây mụn và tránh để tóc xuất hiện quá nhiều dầu, gàu.
2.14 Lựa chọn đúng loại mỹ phẩm trị mụn, nám
Vì tuổi dậy thì rất dễ bị mụn, bạn nên tìm cho mình loại kem trị mụn hiệu quả nhất và đang được nhiều người tin dùng để có thể chữa trị kịp thời. Nếu bạn đang có mụn, hãy lựa chọn những sản phẩm lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên và có ghi sử dụng được cho tuổi dậy thì. Hãy rửa sạch da, sử dụng toner cho tuổi dậy thì và sau đó bôi gel trị mụn rồi tới kem dưỡng ẩm.
Cũng không kém phần quan trọng như mụn nhưng các bạn trẻ thường xem nhẹ sự xuất hiện của nám, làm cho việc điều trị khó khăn. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da, trong đó sử dụng mỹ phẩm không phù hợp chiếm đa số. Giai đoạn đang phát triển và thể hiện mình nên nhiều bạn nữ đã lựa chọn các sản phẩm không phù hợp. Kem trị nám sakura chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên được các chuyên gia mỹ phẩm khuyên dùng với độ an toàn đáng tin tưởng. Sẽ giúp các bạn nữ loại bỏ nám hiệu quả và làm mờ các vết tàn nhang.
Hãy có trách nhiệm trong việc chăm sóc da tuổi dậy thì của mình. Khi bạn đảm bảo và duy trì những mẹo này, chắc chắn làn da tươi tắn, xinh đẹp sẽ khiến bạn rất hài lòng.
Mỹ phẩm Kang Nam - chuyên cung cấp và phân phối các loại dược mỹ phẩm cao cấp với thông điệp “Nhiệt tình và chân thành” giúp chị em luôn “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài”. Bạn có thể liên hệ ngay với đội ngũ nhân viên tư vấn của chúng tôi qua hotline 1900 2037 để được hỗ trợ hoặc truy cập trang web myphamkangnam.vn để đặt hàng ngay.
Để được soi da và tư vấn miễn phí, bạn có thể đến trực tiếp một trong các địa chỉ Showroom:
TP HCM: 340D, Hoàng Văn Thụ, P4, Q.Tân Bình,Tp HCM.
Hà Nội: 98 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Viết bình luận